Ako prežiť rozchod

Ako zvládnuť rozchod a vrátiť sa medzi "živých" ešte lepší (Smieť 2019).

Anonim

Keď sa rozbijete so svojim blízkym, svet sa zrúti. Myslíš si: Nebudem prežiť. Hlavnou úlohou je prežiť. Musíte sa naučiť žiť znova. Nikto nie je poslaný testy, ktoré nemožno skúsiť.

inštrukcia

1

Spočiatku len vydržte. Akútne obdobie bolesti trvá najmenej tri týždne. Nechoďte z žalu na alkohol - to nepomôže. Len zhoršuješ spomienky minulosti. Ak to bola pravá láska, vie ako pustiť. Postavte sa, spojte sa a začnite hrať.

2

Zmeňte miesto pobytu alebo dokonca mesto, krajinu. Vždy pamätajte, že všetko, čo sa deje, je pre najlepšie. Skutočné šťastie je pred vami.

3

Naučte sa žiť prvýkrát, cítiť, dýchať, vychutnať si východ slnka a západy slnka. Úplne zmeniť svoj vzhľad a vnútorný svet.

4

Pamätajte, že svet je obrovský. Kvôli tvojmu oddeleniu sa nerozpadol. Všetci tiež spievajú speváčky. Po zimnej príležitosti na jar.

5

Nehľadajte schôdzku. Zmeňte telefónne čísla.

6

Analyzujte svoj život, nájdite iné hodnoty okrem lásky k osobe, ktorá odišla.

7

Nájdi sa. Osoba, ktorá sa nenašla a v iných ohľadoch zlyhá.

8

Pamätajte si, že konečná zodpovednosť za to, čo sa stane vo vašom živote, leží len s vami. Naučte sa spravovať svoje emócie, pocity a správanie. To vám pomôže nájsť silu prežiť všetko, nielen oddelenie.

9

Zapojte sa do tvrdej práce alebo vyčerpávajúceho športu. Fyzická únava pomáha odvrátiť pozornosť od myšlienok. Dobrý fyzický tvar pomôže zvýšiť sebavedomie.

10

Nemyslite na minulosť, naučte sa žiť v súčasnosti. Posuňte sa dopredu bez toho, aby ste sa obzoreli. Nová láska určite príde k vám. Preto sa musíte otvoriť svetu. Dúfajte a počkajte.