Ako naplánovať dieťa

Ako naplánovať dieťa

OTECKOVIA - Maxova budúcnosť je jasná: Elitná škola pre nadané deti (Smieť 2019).

Anonim

Plánovanie tehotenstva výrazne zvyšuje šance na jeho normálny priebeh a vznik zdravého dieťaťa. Avšak, aby sa luxus plánovania, bohužiaľ, nie každý pár uspieť. Ak máte šťastie a máte čas premýšľať nad plánovaním dieťaťa, predtým, než ste otehotneli, máte príležitosť urobiť mnoho užitočných a potrebných krokov, aby ste sa uistili, že ste v najlepšej možnej forme a tehotenstvo ide čo najhladšie.


  1. Dobré jedlo. Ak plánujete tehotenstvo, teraz nie je čas na znižovanie hmotnosti a experimentovanie s diétami.

  2. Začnite užívať kyselinu listovú. Tento vitamín je mimoriadne dôležitý, pretože pomáha predchádzať vývoju rôznych abnormalít u dieťaťa. Minimálna denná dávka odporúčaná ministerstvom zdravotníctva je 400 mikrogramov denne.

  3. Potreba znížiť príjem kofeínu. Kofeín je stimulant, ktorý je prítomný v káve, čaji, čokoláde a niektorých potravinách. Kofeín znižuje plodnosť žien, čo môže spôsobiť potratu v začiatku tehotenstva.

  4. Prestaňte fajčiť. Fajčenie má negatívny vplyv na produkciu ženských pohlavných hormónov, čo je príčinou porušenia menštruačného cyklu u ženy a v dôsledku toho ťažkosti s počatím.

  5. Znížte, ale je lepšie úplne opustiť používanie alkoholu. Škodlivé účinky alkoholu na ľudské telo, najmä na nervový systém, sú už dlho známe.

  6. Úplné a kategorické odmietnutie užívania drog. Plánovanie tehotenstva, samotného tehotenstva a drog nie je kompatibilné. Opustite ich pred začiatkom tehotenstva, čím skôr, tým lepšie. Koniec koncov, narkotické látky majú schopnosť hromadiť sa v tele a preniknúť placentou do dieťaťa v krvi. Lieky sú jedným z najnebezpečnejších faktorov neplodnosti, vrodených fyzických malformácií, smrti plodu a niektorých ďalších vývojových porúch.

  7. Stojí za to kontrola imunity voči rubeole. Ak si nie ste istí, že ste to už mali, mali by ste prejsť jednoduchou analýzou na stanovenie prítomnosti protilátok.

  8. Stojí za to prediskutovať rizikové faktory so svojím lekárom. Ak žena trpí niektorými chorobami, ako je napríklad cukrovka, kardiovaskulárne alebo imunitné poruchy, tehotenstvo bude spojené s rizikom pre matku aj dieťa.

  9. Pripravte sa na zmenu života. Plánovanie dieťaťa znamená nielen fyzickú prípravu, ale aj psychologickú prípravu.

Je váš partner pripravený na narodenie dieťaťa? Je veľmi dôležité prediskutovať všetko vopred, pretože narodenie dieťaťa zmení váš život navždy.

  • Otehotnieť dievča: 100% spôsoby, odporúčania a obľúbené znaky