Ako prestať sčervenanie v roku 2017

Ako prestať sčervenanie v roku 2017

Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Smieť 2019).

Anonim

Draví a plachí ľudia majú jeden jemný problém: z akéhokoľvek dôvodu a bez nej. Nezomrú na ňom, ale takýto nevinný prejav červenej tváre môže zničiť život, najmä v dospievaní. Ľudia, ktorí narazili na takýto problém, chápu, že sa niekedy zdá byť nerozpustné.


Keď je človek v rozpakoch, okrem takých prejavov na tvári je možné aj zvýšené potenie paliem. Nie je preto v našich silách prestať reagovať, ale každý sa môže naučiť, ako sa vyrovnať so svojimi rozpakmi. Je potrebné ukázať trochu trpezlivosti a vytrvalosti.
Ako zabrániť začervenaniu:



  1. Keď komunikujete s osobou, môžete sa vyčarovať, ak vás partner vyzval na otázku, ktorá vás znepokojila. Aby ste sa vyhli nepríjemnému tichu, je lepšie hovoriť nahlas o svojom rozpakoch, aby ste sa nehnuli do rohu. Vyhnite sa trápne ticho, povedzte priamo: "Máte trápenie."

  2. Každý má fyzické postihnutie. Úplný sen, ako schudnúť, a naopak. Máte svoje nedostatky, možno, ktoré len vy, alebo si to myslíte. Červenate sa, pretože sa zdá, že sa na vás všetci smiať. Ak sa cítite pohodlne s nadváhou a neškodíte zdraviu, zbavte sa komplexu menejcennosti.

  3. Nekritizujte a neodsudzujte všetkých. Keď kritizujete ostatných, myslíte si, že vás tiež kritizujú. V tomto kontexte dôvera zmizne. Nebezpečnosť vytvára obmedzenia.

  4. Ak máte nejakú zodpovednú udalosť a máte strach, zdieľajte ju s rovnakou osobou, ktorá sa obáva, rovnako ako vy. Budete sa cítiť lepšie, že takýto problém nie je len váš. To vám prinesie dôveru.

  5. Nepoužívajte alkohol na oddych. V triezvom štáte je väčšia pravdepodobnosť, že vyhráte súcit sami, dokonca aj s vašou červenou tvárou.

  6. Ak potrebujete hovoriť na verejnosti, nemyslite si, že všetci venovali pozornosť vašim červenám. Nie je to vaše a vaše externé údaje, ktoré hodnotíte, ale vašu výkonnosť. V rozpore s myšlienkou, že o vás premýšľame, môžete zlyhať v reči. Vaša červená farba priťahuje iba členov opačného pohlavia a pridáva vám sympatie.

Ak sa môžete vyhnúť zčervenaniu pri asimilácii týchto pravidiel, skúste sa naučiť ako vyčistiť "na požiadanie". Herec, ktorý plačí na pódiu a dotýka sa rýchleho, sa považuje za pána svojho remesla. Toto bude vaše hlavné víťazstvo.

  • ako prestať sčervenanie v roku 2019